L’Abhyanga, un auto-massage à domicile avec de l’huile ayurvédique chaude
Le l’auto-massage fait partie intégrante des soins ayurvédiques traditionnels pour la santé psychosomatique et l’équilibre des trois bioénergies vitales vata, pitta et kapha. Il s’applique sur tout le corps dans le confort de la maison pendant au moins 15 minutes.
Un auto-massage régulier régénère et rajeunit la peau, réduit la sensation de tension et de stress, contribue au bien-être physique et mental, aide à améliorer la qualité du sommeil, favorise la circulation sanguine et le système lymphatique, est bénéfique pour la fonction articulaire et stimule la vitalité.
Conseils d’utilisation
- Retirer le joint sous le bouchon.
- Placer le flacon dans de l’eau tiède, laisser l’huile se réchauffer à une température corporelle confortable,
- Appliquer sur la peau en effectuant des mouvements circulaires avec sensibilité et attention.
- Laisser l’huile pénétrer pendant 15 minutes
- Se doucher à l’eau tiède
Masser d’abord les mains et les pieds, puis les membres et les articulations, puis l’abdomen et la poitrine et enfin les épaules, le cou, le visage, la tête et la colonne lombaire.
Utiliser pour un massage complet du corps 2 à 3 fois par semaine.
Précautions : Ne pas utiliser pendant la grossesse ni l’allaitement, ni en cas d’allergie à un ingrédient. Usage externe et adulte.
Liste des Ingrédients INCI
Sesamum Indicum Seed Oil, Cocos Nucifera Oil, Hemidesmus Indicus Root Extract, Vetiveria Zizanoides Root Oil, Rubia Cordifolia Stem Extract, Coriandrum Sativum Fruit Oil, Linalool, Elettaria Cardamomum Seed Oil, Bacopa Monnieri Leaf Extract, Azadirachta Indica Seed Oil, Aloe Barbadensis Leaf Water, Mentha Piperita Oil, Foeniculum Vulgare Fruit Oil, Glycyrrhiza Glabra Root Oil, Sida Cordifolia Root Extract, Asparagus Officinalis Root Oil, Santalum Album Wood Oil, Cymbopogon Citratus Oil, Curcuma Longa Rhizome Oil, Tocopherol (Vitamin E), Citral, Citronellol, Geraniol, Farnesol, Eugenol, Isoeugenol, Terpineol, Carvone, Beta-Caryophyllene, Camphor, Limonene
Flacon de 100 ml
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