Ashwagandha, remède naturel contre l'insomnie

Ashwagandha, remède naturel contre l’insomnie

Si vous avez du mal à vous endormir, essayez l’infusion ayurvédique Ashwagandha. Ce mélange de plantes contient, en plus de la légendaire racine ayurvédique ashwagandha (withanie somnifera), hautement régénérante, d’autres plantes adaptogènes très efficaces. L’une d’elle est la racine d’asperge Indienne ou shatavari (asparagus racemosus), un tonique aux effets rajeunissants qui renforce le corps et …

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STRESS CUTANÉ - COMMENT L'ÉVITER ET LE COMBATTRE

Stress cutané : comment l’éviter et le combattre

La situation exceptionnelle que nous vivons en raison de la crise provoquée par le coronavirus a généré une augmentation considérable du stress. Savons-nous pourquoi le stress se produit dans notre corps ? C’est le mécanisme qui se met en marche lorsque nous sommes entourés d’un excès de situations qui dépassent nos ressources ou que nous …

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