Bien être avec l’Ayurveda

Plusieurs pratiques de Yoga existent, mais c’est du Hatha Yoga dont je veux vous parler. Ha signifie polarité solaire, Tha, polarité lunaire.

Le Ghee, (se prononce « gui ») ou beurre clarifié, est utilisé depuis la nuit des temps en Inde dans la gastronomie indienne mais aussi à des fins thérapeutiques dans l’ayurveda. On en parle de plus en plus dans le monde car il a des vertus insoupçonnées très bénéfiques pour la santé. Pourquoi utiliser du Ghee ? Le … Lire plus

Le Tulsi est une plante aux multiples vertus, tant pour le corps que pour l’esprit Il est connu pour ses propriétés purificatrices, apaisantes, anti-inflammatoires, antivirales, antibactériennes et antioxydantes. Il aide à mieux gérer le stress, à détoxifier l’organisme, à stabiliser le taux de glycémie, de diabète, de cholestérol et de tension, à améliorer la digestion … Lire plus