La médecine ayurvédique est une approche holistique de la santé humaine. Ses traitements comprennent des thérapies à base d’huile ou snehana, qui régénèrent et rajeunissent la peau, réduisent les sensations de tension et de stress, contribuent à la relaxation physique et à la santé mentale des trois doshas. Certaines des thérapies à l’huile les plus … Lire plus
Équilibre Ayurvédique d’Automne : quelle alimentation en automne selon l’ayurveda ? En Ayurveda, la saison d’automne est marquée par le dosha vata, l’élément air et éther. Après un été chaud caractérisé par la prédominance du pitta (feu et eau), vient une saison qui favorise en nous tout ce qui est frais, léger, sec et mobile. … Lire plus
Qu’est-ce que l’haritaki ? L’haritaki, également connu sous le nom de myrobolan noir (Terminalia chebula), est un fruit vénéré en Ayurveda, la médecine traditionnelle indienne, depuis des millénaires. Considéré comme le « roi des remèdes », il est réputé pour ses propriétés curatives extraordinaires et sa capacité à promouvoir la santé et le bien-être en général. Un … Lire plus