Bien être avec l’Ayurveda

Le Chebula l’actif ayurvédique aux multiples bienfaits L’atout majeur de cette plante est son pouvoir antioxydant qui chasse les radicaux libres responsables du vieillissement. Les études scientifiques montrent aujourd’hui que ce petit fruit pourrait détrôner la 1ere place à la vitamine C pour ses bienfaits antioxydants grâce à sa richesse en polyphénols ! Le chebula […]

Ashwagandha, une plante ayurvédique également connu sous le nom de ginseng indien L’Ashwagandha, également connue sous le nom de ginseng indien, est une plante ayurvédique. Withania Somnifera, une plante arbustive de taille moyenne, atteint généralement une hauteur d’environ deux mètres. Dans cette plante, seule la racine est utilisée, car elle est réputée pour stimuler la

Le fruit céleste Amla (ou Amalaki) est une collation saine que vous pouvez facilement ranger dans votre poche ou votre sac à dos où que vous alliez. C’est le compagnon idéal pour les randonnées en montagne, les entraînements de course à pied et les sorties à vélo ou à pied.