L’Ashwagandha : Un Remède Naturel Contre le Stress L’ashwagandha (Withania somnifera), également connue sous le nom de ginseng indien, est une plante adaptogène utilisée depuis des millénaires dans la médecine ayurvédique. Il s’agit d’une plante arbustive de taille moyenne qui atteint généralement une hauteur d’environ deux mètres. Dans cette plante, seule la racine est utilisée, … Lire plus
Kapha est le principe de l’eau et de la terre Il se manifeste comme un élément matériel et constructif du corps physique. C’est l’essence de la croissance et du développement de la structure cellulaire et corporelle. La fonction de ce dosha est liée au système immunitaire et à la résistance globale du corps. Kapha représente … Lire plus
Pitta est le principe du feu et de l’eau. Il est responsable du processus digestif et du métabolisme. La fonction de base du dosha Pitta est la transformation énergétique et l’assimilation de la nourriture au niveau physique ainsi que le traitement des pensées et des perceptions au niveau mental et sensoriel. Le dosha Pitta régule … Lire plus