La situation exceptionnelle que nous vivons en raison de la crise provoquée par le coronavirus a généré une augmentation considérable du stress. Savons-nous pourquoi le stress se produit dans notre corps ? C’est le mécanisme qui se met en marche lorsque nous sommes entourés d’un excès de situations qui dépassent nos ressources ou que nous … Lire plus
Bien vieillir c’est tout un art ! Qu’on le veuille ou non, vieillir est naturel. Cependant, l’attitude actuelle pour faire face au processus de vieillissement est différente de celle du passé, nous avons changé les termes « anti-âge » en « bien vieillir », mettant l’accent sur la prévention et le soin de notre beauté … Lire plus
Le froid fait des ravages sur notre peau. Les basses températures et le vent glacial ont des effets négatifs sur notre épiderme. Il est très important de prendre soin de sa peau à n’importe quelle période de l’année, mais il faut faire un double effort en hiver, surtout si les températures descendent en dessous de … Lire plus