Ashwagandha, remède naturel contre l'insomnie

Remède naturel contre l’insomnie avec l’ayurveda

Quel remède naturel offre l’ayurvéda contre l’insomnie ? Les plantes de l’Himalaya sont utilisées depuis des siècles pour optimiser les fonctions mentales et physiques du corps. Elles représentent l’essence de la médecine ayurvédique traditionnelle qui les utilise dans de multiples combinaisons. Si vous avez du mal à vous endormir, ou si votre sommeil est agité, …

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STRESS CUTANÉ - COMMENT L'ÉVITER ET LE COMBATTRE

Stress cutané : comment l’éviter et le combattre

La situation exceptionnelle que nous vivons en raison de la crise provoquée par le coronavirus a généré une augmentation considérable du stress. Savons-nous pourquoi le stress se produit dans notre corps ? C’est le mécanisme qui se met en marche lorsque nous sommes entourés d’un excès de situations qui dépassent nos ressources ou que nous …

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