Ma cure Ayurvedique au Somatheeram Health Resort (Trivandrum, Kerala, Inde) « La philosophie ayurvédique vise à atteindre une longue vie, mais avant tout une existence en bonne santé, impliquant un style de vie équilibré, basé sur les trois piliers que sont le corps, l’âme et l’esprit. L’importance n’est pas seulement donnée au traitement d’une maladie, … Lire plus
Le Chebula l’actif ayurvédique aux multiples bienfaits L’atout majeur de cette plante est son pouvoir antioxydant qui chasse les radicaux libres responsables du vieillissement. Les études scientifiques montrent aujourd’hui que ce petit fruit pourrait détrôner la 1ere place à la vitamine C pour ses bienfaits antioxydants grâce à sa richesse en polyphénols ! Le chebula … Lire plus
L’Ashwagandha : Un Remède Naturel Contre le Stress L’ashwagandha (Withania somnifera), également connue sous le nom de ginseng indien, est une plante adaptogène utilisée depuis des millénaires dans la médecine ayurvédique. Il s’agit d’une plante arbustive de taille moyenne qui atteint généralement une hauteur d’environ deux mètres. Dans cette plante, seule la racine est utilisée, … Lire plus