L’Ashwagandha : Un Remède Naturel Contre le Stress L’ashwagandha (Withania somnifera), également connue sous le nom de ginseng indien, est une plante adaptogène utilisée depuis des millénaires dans la médecine ayurvédique. Il s’agit d’une plante arbustive de taille moyenne qui atteint généralement une hauteur d’environ deux mètres. Dans cette plante, seule la racine est utilisée, … Lire plus
Connaissez-vous bien les différences entre Sérum et Crème? Je vais vous dire en quoi chacun de ces deux produits dermo-cosmétiques se caractérise, dans quel ordre vous devez les utiliser et si vous pouvez vous passer de l’un d’entre eux. Utilisez-vous les deux produits dans votre routine de soins du visage ? Est-ce que ceux que … Lire plus
La ménopause est une étape précieuse de maturation, de sérénité et de sagesse. Elle est définie comme l’arrêt permanent des menstruations et produit des changements dans le corps de la femme, car elle implique l’interruption de la sécrétion d’œstrogène en raison de la perte de la fonction folliculaire. Elle survient généralement entre 45 et 55 … Lire plus