Bien être avec l’Ayurveda

Quelques années que le curcuma fait la une. Si le curcuma est à l’honneur, c’est bien parce qu’il le mérite !  Originaire d’Inde et de Malaisie, on utilise ces rhizomes à la chaire orange depuis l’Antiquité. Broyé  finement on obtient cette fabuleuse poudre de curcuma aux multiples facettes. Epice de la cuisine Asiatique, mais aussi précieux conservateur, […]

Boostez vos immunités avec du Chyawanprash La légende raconte que le vieux sage Chyawana, tombé amoureux d’une princesse, aurait demandé à ses médecins ayurvédiques de lui préparer un remède lui permettant de retrouver sa jeunesse. Et c’est comme ça que Chyawana ne fut plus jamais malade, rajeuni et vécu très vieux ! D’où l’origine de la

Plusieurs pratiques de Yoga existent, mais c’est du Hatha Yoga dont je veux vous parler. Ha signifie polarité solaire, Tha, polarité lunaire.